Les émotions de base et les émotions élaborées

✩ Les émotions sont des manifestations psychophysiologiques de l’être humain en réaction à des événements internes (propres à lui-même) et externes (l’environnement qui l’entoure). Elles permettent de communiquer de façon non verbale, et sont très importantes dans nos relations sociales. Elles sont d’ailleurs le premier mode de communication, avant le langage, car leur présence est inévitable.

Les émotions de base

✩ Les émotions de base, dites également émotions primaires, sont universelles et innées. ♡

✩ Elles s’expriment par des manifestations viscérales qui sont donc invisibles, mais également par des manifestations faciales que chacun est en capacité de reconnaître et qui transmettent à notre interlocuteur des ressentis internes. ♡

✩ En effet, ces expressions seront les mêmes entre plusieurs personnes de culture, d’âge ou de sexe différents. ♡

✩ Selon les courants en psychologie, il n’y a pas le même nombre d’émotions de base. ♡

✩ L’analyse transactionnelle parle de quatre émotions, à savoir la tristesse, la peur, la colère, et enfin la joie. D’autres ajoutent la surprise et le dégoût. Mais quelle est leur utilité ? ♡

✩ Tout d’abord, la tristesse survient en réponse à une perte ou un manque, et nous permet de l’accepter. ♡

✩ La peur prévient d’une menace, et active notre état d’alerte. ♡

✩ La colère, quant à elle, est une réaction défensive qui met le corps en position d’attaque. ♡

✩ La joie survient lorsque nos besoins sont assouvis. ♡

✩ Ensuite, la surprise peut être soit positive, soit négative. ♡

✩ Enfin, le dégoût nous protège des infections mais aussi des actes immoraux, et influence nos comportements. ♡

✩ Les émotions de base sont à l‘origine de la construction des autres émotions. ♡

Les émotions élaborées

✩ Les émotions élaborées, ou émotions secondaires, résultent de l’apprentissage des émotions de base, notre environnement, notre vécu et nos expériences personnelles. ♡

✩ Elles se développent durant l’enfance, et aboutissent à l’âge adulte. Elles répondent à une émotion de base, et peuvent la masquer. ♡

✩ En effet, une émotion secondaire peut apparaître et être visible en premier lieu chez un sujet. ♡

✩ Cependant, celle-ci vient se substituer à une émotion de base qui est perçue comme inacceptable par la personne. ♡

✩ Il est parfois difficile d’avoir conscience de la manifestation d’une émotion de base, c’est pour cela que les émotions secondaires peuvent facilement passer au premier plan. ♡

✩ Par exemple, suite à une rupture sentimentale, une femme peut témoigner du mépris à son ex-compagnon, car elle ne se donne pas le droit de ressentir de la tristesse. ♡

✩ Par ailleurs, les émotions secondaires peuvent aussi être un mélange d’émotions primaires qui endurent quelques modifications. ♡

✩Par exemple, le mépris est une combinaison de la colère et de la peur d’exprimer celle-ci. ♡

Source : Cosmopolitan