Dépendances et Fleurs de Bach

✩ La dépendance désigne un état psychologique et/ou physique qui se manifeste par unbesoin irrépressible et répété, jamais réellement assouvi. ♡

✩ Les neurobiologistes décrivent les émotions comme des interprétations par le cerveau de nos réactions instinctives au monde qui nous entoure (attaque, fuite ou soumission), la colère nous aidant à défendre notre intérêt et notre dignité ; la peur nous encourageant à discerner les dangers ; la tristesse nous poussant à nous séparer du passé ; la culpabilité construisant notre conscience ; la joie nous indiquant que tout va bien ; et la honte, nous apprenant que nous ne sommes pas tout-puissants. Sans toutes ces émotions complexes, nous serions incapables de communiquer. ♡ 

✩ Alcoolisme, tabagisme, toxicomanie, anorexie, boulimie, automédication compulsive, addiction au chocolat, au jeu, au sport, au travail… Les dépendances seraient toutes associées à une hypersensibilité, à une fragilité émotionnelle. Pour la personne dépendante, il est difficile voire impossible de faire face à ses émotions. Elle cherche à les fuir ou à les occulter. ♡

✩ La personne dépendante souffre d’un sentiment d’insécurité permanent et ses choix sont pour la plupart motivés par la crainte : peur du manque, peur de la solitude, peur de la relation à autrui, peur de ne pas être à la hauteur, peur du vide, peur de la souffrance, peur du changement, peur d’être abandonné… Par son comportement, elle exprime de vieilles insécurités d’enfant. ♡

✩ Une émotion n’est en elle-même ni positive ni négative. La nier ou la combattre lui donne davantage de force et de pouvoir. Reconnaître et accepter ses émotions aide à renforcer la confiance en soi. Pour ne plus en souffrir, il faut arriver à lâcher prise, à se détacher de ses émotions. C’est l’objectif d’une psychothérapie ou de certaines techniques de méditation, par exemple. ♡

Source : ronds-rondes.com

✩ Les Fleurs de Bach peuvent être également un réel accompagnement pour gérer ses émotions. La marque Biofloral propose le Complexe Dépendances (en spray ou granules sans alcool) : dépassement des mauvaises habitudes, abus des substances nocives, libération des attachements émotionnels. Pour aller plus loin avec les fleurs, l’idéal serait d’identifier les émotions qui engendrent la dépendance pour créer son propre mélange. Découvrez l’article sur les fleurs de bach ♡

✩ En ce mois de Novembre, une campagne #MoisSansTabac a été lancé, c’est une occasion parfaite pour vous accompagner avec les fleurs de bach : Retrouvez ici la page officielle pour arrêter de fumer ♡