Rituels matinaux

✩ Voici quelques idées pour mettre en place un rituel matinal et ainsi attirer la réussite :

• Se lever tôt
• Exprimer à haute voix en souriant des phrases affirmatives devant le miroir, par exemple J’ai confiance en moi, Je m’aime et je m’accepte telle que je suis
• Écrire ses intentions de la journée en commençant par remercier
• Tirer une carte par exemple du jeu Messages d’éveil de Mario Duguay
• Prier et méditer (se connecter à son esprit)
• Lire le chapitre d’un livre
• Réveiller son corps en sautant
• Boire de l’eau chaude citronnée pour éliminer les toxines du foie
• Pratiquer 20 mn de yoga ou autre exercice physique
• Prendre sa douche, se préparer pour toute opportunité
• Prendre son petit déjeuner ou pratiquer le jeûne intermittent (article prochainement)
• En fin de journée préparer sa journée du lendemain ♡

✩ Et vous quels sont vos petits rituels quotidiens ? ♡